坐禅（座禅）
第1話 念ずれば花開く
小さな小さなタネを蒔き、水をやり、肥料を施し、太陽の恵みに会うと、苗はスクスク成長し、やがてはきれいな花を咲かせ、素晴らしい果実を実らせる。どんなに高価な花のタネでも同じことで、蒔いて大切に育てれば愛情も湧き、育ててい […]
第70話 姿勢を正しく
人間の生命は吐く息吸う息、呼吸にあるので正しく生きるには呼吸を正さなくてはならぬ。 正しい呼吸には正しい姿勢が必要で、正しい姿勢の基本は腰にある。 腰は人の体の中心で、びっくりした途端にまず抜かすのも腰である。だから何 […]
第90話 健康の秘訣
ウイスキーの「オールド・パー」はトーマス・パーの長寿にあやかってつけられた名前である。 トーマス・パーは１０２歳で婦女暴行で捕らえられ、１８年間の刑に服し、１２０歳で出獄して結婚、一人の子供をもうけるという精力絶倫の人 […]